Tradition millénaire en Inde, le yoga connaît un succès grandissant en occident depuis de nombreuses années. C’est une philosophie et une méthode originales, ayant pour objectif d’éveiller des qualités humaines, au niveau énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Le yoga ne s’apparente à aucune religion ou croyance.
Cette discipline permet de vivre harmonieusement, grâce à un apprentissage de la respiration, de postures du corps, et de la concentration. Plus attentifs à nous-mêmes, nous prenons conscience de notre respiration, de notre corps, de nos tensions, et petit à petit, nous « défaisons » ces nœuds, afin d’installer plus de sérénité dans notre vie. C’est une méthode de bien-être reconnue, et de plus en plus pratiquée, par des femmes et des hommes de tout âge, qui souhaitent acquérir l’harmonie du corps et de l’esprit.
